今日は本来、子どもの運動会の予定。
でも天気の関係で延期になり、明日へスライド。
そんな日こそ「どう過ごすか」で気持ちが変わる。
🏠 家の中の整理で心を整える
延期をきっかけに「エッセンシャル思考」で家の片づけをすることにしました。
「より少なく、より良く」「本当に大切なものは何か？」
そう考えながら整理していくと、
車いっぱいの“もう手放していいもの”が集まりました。
ノートや手帳のリフィルも思い切って処分。
いつか見返すと思っていたけれど、
過去の自分を卒業するような気持ちで「ありがとう」と言って手放しました。
👨👩👧👦 家族との時間がやっぱり最高
片づけが終わってからは家族でお出かけ。
ゲオでDVDを借りました🎬
最近、息子はジブリに夢中。
今日は『ハウルの動く城』と『風の谷のナウシカ』。
このあと家族みんなで続きを見る予定です。
🍲 夜はカレー鍋であったまる
夜ごはんはカレー鍋！
キャベツと豚肉を入れて、市販のスープで簡単に。
シメはきしめん、さらにチーズを入れたら最高！
長女が「めっちゃおいしい！1万点！！」と言ってくれて、
その一言が今日いちばん嬉しかった瞬間でした。
料理って、食べてくれる人がいるから頑張れる。
そして、食べてくれないこともあるけど、
「それもあるよね」と受け入れられるようになった自分にも気づきました。
🏃♂️ 趣味時間とリラックス時間
30分だけ昼寝して、夕方はランニング3km。
「自分、まだ元気やな〜」って思いながら走る。
そのあと、新しい漫画を読んで、
キングコングの漫才を見て笑って、
心も体もいい感じに整いました。
🌙 今日のまとめ
- 延期になっても、自分次第で充実した1日にできる
- モノを減らすと、心も軽くなる
- 家族の「おいしい」の一言が、明日の元気になる
- 無理せず、でも動いてみる。そうすると1日が“締まる”
✨明日は運動会本番！
今日みたいに心に余裕を持って、笑顔で1日を迎えたいと思います。
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