ランニング 2026/05/16 整える時間＝ランニング
日付：2026年5月16日 走った距離：３km 気分：リフレッシュできたコース：海沿いコース（いつものコースを逆走する形。いつもあんな長い距離を走っていることが分かり、自己肯定感爆上がり）ランニングとウォークで１時間ほど外にいました。ナイス...
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教師 2026/05/16 自分のスイッチの入れ方🔥
最近はブログを書いていなかったので頑張って書くことにします！未来の自分への投資です。今を振り返り、そしてこれからの自分の力にするためにブログを書いていこと思います😁今週1週間あったことの振り返りを箇条書きにしていこうと思います。社会の校外学...
日記 2026/04/29 【4月の振り返り】頑張りすぎて気づいた「70％で続ける」という戦い方
■ 4月のテーマ4月は、「楽しむこと」と「ケテブレ（計画→テスト→分析→練習）を回すこと」をテーマにスタートしました。新年度が始まり、環境も変わる中で、「とにかくやってみよう」「回しながら良くしていこう」という意識で1ヶ月を過ごしました。■...
日記 2026/04/20 学び方を学ぶ！
【読書記録】『学び方を学ぶ授業』から考えたこと｜「できるようになる子」を育てるために■ 本の概要（簡単に）『学び方を学ぶ授業』は、子どもたちが「何を学ぶか」だけでなく、「どう学ぶか」を身につけることを目的とした実践書です。計画・目標設定・集...
日記 2026/04/19 走る・整える・積み上げる1週間
今週は、自分の中で「コツコツ積み上げる」ことができた1週間だった。まずはランニング。マラソン大会が近いこともあって、今週は合計4回走ることができた。家の周りがちょうど1kmのコースになっているので、歩いて体を慣らしてから1周走る。シンプルだ...
日記 2026/04/18 「君に届け」読了！
【全巻読了】『君に届け』を読み切って感じたこと｜伝えることの大切さ■ あらすじ（簡単に）『君に届け』は、見た目の印象から周囲に誤解されがちな黒沼爽子（さわこ）が、クラスメイトの風早翔太との出会いをきっかけに、少しずつ人との関わりを広げていく...
教師 2026/04/11 新学期1週目のリアルな振り返り｜褒める指導でクラスはどう変わる？
新学期がスタートして、最初の1週間が終わりました。今回は、自分自身の振り返りとして、「できたこと」「反省点」「次に活かすこと」を整理してみます。■ できたことまず一番良かったのは、準備をやり切れたことです。教室環境を整え、子どもたちを迎える...
教師 2026/04/07 3月は整えた。4月は動かす。自分の軸に戻った振り返り
3月は、自分と向き合う時間をしっかり取った1ヶ月だった。まずやったのは、「自分の役割」と「価値観」の整理。家庭、仕事、体づくり、発信、趣味。どれも大事だけど、優先順位は明確に「家族 → 仕事 → 趣味」。この順番を言葉にしたことで、判断の軸...
教師 2026/04/02 やる気上昇中！！
「空気をつくる主任」でいくと決めた2日目新年度2日目。正直、まだ緊張はある。でも、昨日よりも少しだけ余裕を持ってスタートできた。今日は「自分に余裕をつくること」をテーマに動いた。朝早く出て、できることを先に進める。不安もあるけど、「やらなき...
日記 2026/03/31 自分の価値観10連発
今日は自分の手帳を見ながら、自分の価値観や大切な考え方について見直した。そこで、自分の大切な価値観について書いていく！私の価値観10① 大切なものの順番家族 → 仕事 → 趣味→ 判断に迷ったときの軸② 家族の健康が第一→ 完璧を求めすぎず...