ランニング

日付：2026年5月16日 走った距離：３km 気分：リフレッシュできたコース：海沿いコース（いつものコースを逆走する形。いつもあんな長い距離を走っていることが分かり、自己肯定感爆上がり）ランニングとウォークで１時間ほど外にいました。ナイス...