2024-12

今年は環境が大きく変わった1年でした！まず勤務する学校が変わったことで自分にとって転機となった。これまで自分がやってきたことは間違いではなかったし、他の学校でも通用することがわかった。それが大きな自信になった！そして、パソコンを買い替えたこ...

今日は今年度のラストの出勤日でした！来年度を気持ちよくスタートさせるために半日集中！自分が今日やったことが次の３つです！掃除教室、職員室の掃除。いらないものはこの機会に捨ててスッキリ✨窓もふいてピカピカになりました^ ^でもどこまでやるかが...

自分の感情をコントロールするのって難しいですよね💦自分でもカッっとなってしまうことがよくあります。学校でも自宅でも。そこで自分が普段やっている手帳を使った感情のコントロール術を紹介します！手帳に書くこと今回は怒りの感情をスルーする、というこ...

お疲れ様です！月曜日をやっつけました♪あと２学期は残り7日になったので、最後まで考えて楽しんで過ごす日々を頑張っていきます！今日はアクシデントがあり、かけつけ、話を聴くとそんなことか！wってこともありました。（雨、中学校、保健室、傘、水たま...

今日は読書したことから考えたことを書いていきます！今日は画像を入れて、イメージしやすくできるように挑戦✨今日は朝食後に読書。自分は平日も朝は10分は読書する時間を作っています。読書することで思いもよらないアイディアに繋がるから面白いです😁個...

今日は帰ってきてから筋トレ&ジョグができました！メニューは①ジョグ2キロ②ダンベル（5キロ）を使った筋トレ：5分これでOK✨ほどよく汗かいてすぐにお風呂に入って今に至ります！運動で〆る1日は気分がいいですね😁あしたもまた頑張ります(^^)そ...

今日は読書したことを書いていきます！最近は家の中を歩きながら本を読んでます。食事の後に歩きながら読書。最高です！今回は「学校ってなんだ！」を読みました📖著者は工藤勇一さんです😁これまでの自分の先生としての価値観を改めて見直す機会になりました...

熟睡者を読みました！①理想の睡眠時間は７〜８時間睡眠！ですが、人それぞれ自分の体に合った睡眠時間があると思います。自分はいろいろ試しましたが、7.5時間睡眠が合っているかなという感じです。②寝るための準備睡眠の質を高めるためにできることです...

今日は今後の自分の教師としての過ごし方を振り返るいい機会になりました。どこかで自分はこれでいいんだ！と決めつけている自分がいました。甘い！！まだまだ自分の知らないことはたくさんあります。いろんな子ども達がいて、いろんな先生がいて、いろんな考...