2025-01

教師Tみなさん、こんにちは！教師Tです♪今日は定時で帰るシリーズ②です！いつも定時で帰るためにやっていることを書いていきます✨結論から言うと自分は今日書くことが仕事も人生も大きく変える一つの手段だと思ってます！それは「ジャーナリング」です！...

今日は朝から家の掃除。月に１回のルーティンです。（でもまだお風呂の掃除ができていない…。この後やる！）今週は朝起きて、自分の考えを書き出すことで集中力MAXでスタートすることができました！Qロボジャーナリングはいつもやっているんじゃないの？...

今日は自分が定時で帰るためにやっていることを書いていきます！使っているもの！それはApple watchです。Apple製品大好きです！どのように使っているか紹介します。時間の確認まずはこれです。時計なのでw自分は時間を守ることを子供達にい...

みなさんこんにちは！前の自分が何をしていたかを知ることで、成長を実感できます。そのための振り返りを書いていきます！月曜日息子とゲームをする。ゲームをすることで「どうやったら〇〇できるか？」って一生懸命考えているから動画をずっと見ているよりか...

今日は読んだ本の紹介！今回読んだ本は、安藤広大さんの「パーフェクトな意思決定」。安藤さんの本は全て読んでます。特に「数値化の鬼」は読んでから、自分の行動や目標に数字を入れるようになりました。他の本も面白いです。自分が読んで心に残ったことを紹...

昨日の目標の続きを書いていきます！昨日は２つの役割の目標を書きました。ランナー&トレーニー運動して毎日をより楽しくしたい！去年はフルマラソン４時間4分だったので、今年は４時間をきります！そこが目標です。そのために１ヶ月に50キロを目安にラン...

久しぶりにブログを書きます！今日は2025年の自分の目標を書きます！自分の目標は５つの役割に合わせて、考えました。５つの役割自分の中には役割が５つあります。①父親・夫②教師③ランナー④ゲーマー&アングラー⑤ブロガーこの５つです。それぞれの目...