2026/05/16　整える時間＝ランニング

日付：2026年5月16日

走った距離：３km

気分：リフレッシュできた

コース：海沿いコース（いつものコースを逆走する形。いつもあんな長い距離を走っていることが分かり、自己肯定感爆上がり）

ランニングとウォークで１時間ほど外にいました。ナイスアクティブタイム😊