みなさんこんにちは！
今日も1日頑張りました😄
魔の11月
とはよく言われますよね。
日々トラブルや児童対応に追われる日々。
でも自分はものすごく毎日が充実しています✨
そう思えるのはどうしてか？？
教師T
前の自分ならこの時期はもう疲れが出てきてヘトヘトでした😓
オンとオフの切り替え
これをきちんとやる！
自分の中で「きちんと」とは
①よく寝る
②適度な食事
③有酸素運動or筋トレ
この３つを続けることです！
授業の準備は主に朝早く起きてしてます。
朝のゴールデンタイム、脳が最も元気な時間に
その日の授業を考えるとものすごくワクワクしてきます！
授業の準備がバッチリなら何が起きても大丈夫！って気持ちで行けますw
トラブルが起きたら・・・
チャンスです！
（正確にはその時はえ〜っ！！って感じで焦るんですが😅）
子供達は話を聞いてほしいんです。
その聞いてもらえない思いが溜まって、何かの拍子に出てしまう。
それがこの11月という時期。
なんですかね。分からないですが。
でも何が起きても自分が元気なら
次はどうしようか考え続け、他の先生や保護者と協力して
指導を続けていこうという気持ちになれます！
自分が元気でいられるルーティンや日々の習慣の確立。
これが大切だなと感じるこの頃です。
それではまた！
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