読書記録

2024/12/14 受け止める余裕があるか⁈

今日は読書したことから考えたことを書いていきます!今日は画像を入れて、イメージしやすくできるように挑戦✨今日は朝食後に読書。自分は平日も朝は10分は読書する時間を作っています。読書することで思いもよらないアイディアに繋がるから面白いです😁個...
日記

2024/12/11 筋トレできた!

今日は帰ってきてから筋トレ&ジョグができました!メニューは①ジョグ2キロ②ダンベル(5キロ)を使った筋トレ:5分これでOK✨ほどよく汗かいてすぐにお風呂に入って今に至ります!運動で〆る1日は気分がいいですね😁あしたもまた頑張ります(^^)そ...
読書記録

2024/12/09 学校の役割

今日は読書したことを書いていきます!最近は家の中を歩きながら本を読んでます。食事の後に歩きながら読書。最高です!今回は「学校ってなんだ!」を読みました📖著者は工藤勇一さんです😁これまでの自分の先生としての価値観を改めて見直す機会になりました...
読書記録

2024/12/07 睡眠の大切さ

熟睡者を読みました!①理想の睡眠時間は7〜8時間睡眠!ですが、人それぞれ自分の体に合った睡眠時間があると思います。自分はいろいろ試しましたが、7.5時間睡眠が合っているかなという感じです。②寝るための準備睡眠の質を高めるためにできることです...
日記

2024/12/05 大きな自信

今日は今後の自分の教師としての過ごし方を振り返るいい機会になりました。どこかで自分はこれでいいんだ!と決めつけている自分がいました。甘い!!まだまだ自分の知らないことはたくさんあります。いろんな子ども達がいて、いろんな先生がいて、いろんな考...
読書記録

2024/12/01 考えて生活する!【読書】

教師Tみなさん、こんにちは!今日は読書したことをアウトプットしていきます!今回読んだ本は、野村克也さんの「野村再生工場」です。あくまで中身を受けて、自分がこれからの生活でどのように活かせるかを中心に書いていきます!①考える力をつけるどうやっ...
日記

2024/11/30 自分の役割

父親Tみなさんこんばんは!今日は父親として書きます!今日は子供の保育園の発表会に行ってきました!我が子の演技を見れて良かった♪毎度のことながら家では、緊張している様子もなく、どんなことをするのかも秘密にされることが多いので本番にきっちりベス...
日記

2024/11/28 きちんと聴く

教師Tみなさん、こんばんは!今日も1日お疲れ様です♪教師の生命線を自戒の念を込めて書いておきます。この2ヶ月ほど自分、すぐにカッとなって言うことを聞いてくれない子どもにきついことを言うことが多かった。こう書きながら自分あほかっ!って思います...
日記

2024/11/27 私の夜活

みなさんこんばんは!今日は自分の夜活について書いていきます!①夕食帰宅後はすぐに夕食です。家族みんなで食べることを心がけています!5時〜5時半の間には帰宅して食べることができるようにいつも定時退勤を目指してます!睡眠のことを考えて、寝る3時...
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2024/11/24 3ヶ月ぶり!

教師Tみなさんこんばんは!今日は3ヶ月ぶりにお酒を飲みました!20代のころは毎日飲まないと過ごせなかった自分ですが、今が睡眠を優先しようと考えた時にお酒は飲まない方がいいなと思い飲まない期間の方が多くなりました!お酒は好きですねwなので美味...