みなさん、こんにちは✨
今週は体調を崩し、夜も寝れない時間が多いので
調子もメンタルも不安定な週でした😓
夏の時期は冷房にあたりすぎたら寒いし
あたらなければ暑いし💦
難しい！
だからいろいろと工夫をしていくわけか！
こうやって体調を崩したことを受けて
また少し自分の生活を見直してみる！
その繰り返しだな✨
生活の中で変えることができるところは変えるし
本を読んだり、動画を見たりして
勉強して
取り入れてやってみる☀️
その繰り返しです！
今回大きく学んだことは
自分の今の体調を100パーセント中の何%かを把握する
ということ☺️
そして◯%の時は
こんな行動をとっていくといいよって本を読んで
自分が決めたことを必ずやる！
って傾向に強いところがあるので
今の自分の体調に合わせて最善を尽くす感じで
いきたいと思います♪
まぁいっかと
これはやる！の塩梅です。
何事もバランスか！
そんな感じの話になりました！
感じたことをつらつらと書き出してみました🤣
それでは！
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