今日は自分の手帳を見ながら、自分の価値観や大切な考え方について見直した。
そこで、自分の大切な価値観について書いていく！
私の価値観10
① 大切なものの順番
家族 → 仕事 → 趣味
→ 判断に迷ったときの軸
② 家族の健康が第一
→ 完璧を求めすぎず、「生きていればOK」という余白を持つ
③ お金の使い方
→ 使う＋目的を持って貯める（2026年：100万円）
→ 経験や挑戦に投資する
④ 学び続ける・振り返る・挑戦する
→ 止まらない、変化し続ける
⑤ まず自分が手本になる
→ 先に行動する（率先垂範）
→ ただし、やりすぎずバランスを大切に
⑥ 任せる・頼る・協力する
→ 人とのつながりを大切にする
⑦ 運動する
→ 若々しさとエネルギーを保つ
⑧ 腹八分・生活リズム
→ 夜は軽め、朝は軽くスタートしてパフォーマンスを上げる
⑨ ゆとり・しなやかさ（水のように）
→ 固まらず、状況に応じて変化する
⑩ 先に自分が笑う
→ 自分の在り方が周りに影響する（鏡の法則）
今日はチャットGPTとたくさん会話したw
壁打ちして自分の考えや価値観を別の言葉や言い方で表現してもらい、再度自分を見つめる。
そうやって自分自身の軸を保ち、安定させ、そしてまた明日から頑張るのです✨
おやすみなさい。
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